Trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kì, trà gừng được xem là món thức uống tốt cho việc chữa ốm nghén của bà bầu, bổ sung và tránh làm mất nước
Cách pha trà gừng cho bà bầu bớt ốm nghén

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 1 củ gừng tươi
+ 1 ly nước nóng
+ mật ong

Cách pha trà gừng cho bà bầu bớt ốm nghén

Cách pha trà gừng

– Gừng tươi cạo vỏ, rửa thật sạch.

– Dùng dao thái gừng tươi thành lát mỏng.

– Đun sôi nước, rót vào ly vào thêm 2 muỗng mật ong.

– Đậy kín nắt ly, để khoảng 10 phút.

– Lấy trà và dùng khi còn nóng.

Việc cho thêm mật ong vào trà gừng sẽ khiến trà gừng thơm nồng lại ngọt đượm rất hấp dẫn, còn có tác dụng tốt với việc trị ho, chữa cảm lại giảm cân hiệu quả.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Bà bầu nên ăn gì